Zahnbürsten

Gute Mundhygiene ist wichtig

Mit guter Mundhygiene, halten Sie Zähne und Zahnfleisch gesund. Zahnstocher sind die Basis dafür.

Plaque-Reinigung

Um den Mund gesund zu halten, Zahnpasta entfernen. Diese weiß-gelbe Schicht ist kaum sichtbar und tritt auf und zwischen den Zähnen und wählt und auf den Übergang zum Zahnfleisch. Zahnpasta besteht aus Bakterien und Produkten von Bakterien. Fast alle unsere Speisen und Getränke enthalten Zucker und Stärke. Zucker werden zu vielen Lebensmitteln (z.B. Soda) zugegeben, aber es gibt auch Zucker in Produkten (z.B. Obst). Die Bakterien im Mund konvertieren Zucker und Stärke in Säuren. Diese Säuren verursachen Löcher in den Zähnen. Zahnpasta verursacht auch entzündliches Zahnfleisch. Wenn Sie die Plakette nicht richtig entfernen, verursachen die Bakterien in der Plaque Ihr Zahnfleisch entzündet. Nicht abgewischte Bramme wird hart und verkalkt zu Zahnstein. Zahnbürste erholt sich leicht neue Plaque. Das macht das Zahnfleisch entzündet. Die Entzündung kann sich ausdehnen und den darunter liegenden Kieferknochen beeinflussen. Am Ende können so viele Kieferknochen verschwinden, die Ihre Zähne und Zähne locker lassen werden.

Zahnstocher Glitzer

Zahnpasta ist oft hellgelb und daher nicht sichtbar. Dental Plaque Bleichmittel ist ein roter Farbstoff in Tablettenform, die Zahnbelag zeigt. Nach der Zahnpasta auf die Tablette kauen und den Farbstoff mit der Zunge über die Zähne ausbreiten und wählen. Dann spülen Sie den überschüssigen Farbstoff mit einem kleinen Schluck Wasser ab. Die roten Flecken auf den Zähnen zeigen an, wo es noch eine Plakette gibt. Nach einiger Zeit verschwindet der Farbstoff automatisch.

Zahnstocher Glitzer
Zahnbürste

Zahnbürste

Wählen Sie einen weichen Pinsel mit einem kleinen Pinselkopf. Ersetzen Sie die Zahnbürste alle drei Monate oder früher, wenn die Haarbüsche auseinanderbrechen.
Mit einer elektrischen Zahnbürste, können Sie leicht das Zahnpasta entfernen. Die elektrische Zahnbürste macht die richtige Bürste für Sie. So können Sie sich mehr auf die Platzierung des Pinselkopfes in den Mund konzentrieren.

Verwenden Sie Fluorid Zahnpasta

Fluorid-Zahnpasta auf eine trockene Bürste auftragen. Das schafft weniger Schaum und gibt Ihnen mehr Sicht auf das Bürsten.

Wie kann ich meine Zähne putzen?

Es gibt verschiedene polnische Methoden. Oft wird es ratsam, kurze horizontale Bewegungen zu machen. Achten Sie besonders auf den Übergang vom Zahnfleisch zum Zahn oder wählen Sie. Legen Sie die Bürste auf diesen Platz in einem 45-Grad-Winkel auf den Gummi. Die Zahnpasta verschwindet, indem sie die Haare sanft hin und her bewegt über die Orte, wo die Plakette platziert wird. Wenn man die Bürste am Ende des Griffs zwischen dem Daumen und den Spitzen der Finger hält, übt er genügend Druck aus.

Reinigungsanleitung für Zähne

Halten Sie eine feste polnische Reihenfolge. Zum Beispiel, putzen Sie die Zähne im Unterkiefer zuerst auf der Innenseite, dann die Außenseite und schließlich die Oberseite. Der Oberkiefer wird in der gleichen Reihenfolge gebürstet. Dichter zweimal täglich zwei Minuten. Dichter vorzugsweise nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen.

Reinigungsanleitung für Zähne_1
Reinigungsanleitung für Zähne_2
Tipps zum Zähneputzen
  • Beim Abwischen der unteren Zähne die Unterlippe mit Daumen und Zeigefinger abziehen
  • Falls nötig, die Bürste auf die Innenseite des Unterkiefers unter der Zunge putzen. Aus diesem Grund ist es am besten, den Übergang von der Wahl zum Zahnfleisch zu bekommen.
  • Mit dem hinteren Zifferblatt beginnen. Dann kann man das nicht mehr vergessen. Gehen Sie dann mit dem restlichen Dentalbogen nach innen und außen vor.
  • Es spielt keine Rolle, ob man zuerst den Unterkiefer oder den Oberkiefer poliert, aber immer die gleiche Ordnung hält.
  • Ob Sie eine regelmäßige Zahnbürste oder eine elektrische Bürste verwenden, reinigen Sie auch den Raum zwischen den Zähnen und wählen Sie mit Zahnseide, Zahnstochern oder Racken. Wählen Sie die Werkzeuge in Absprache mit Ihrem Zahnarzt oder Zahnhygieniker.

Achtung: Übermäßiger oder unsachgemäßer Gebrauch von Mundhygienewerkzeugen kann zu Schäden an den Zähnen und dem Zahnfleisch führen.

Tipps zum Zähneputzen_1
Tipps zum Zähneputzen_2